Užsiėmimas „Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė stiprinant sveikatą ir palaikant energijos balansą“

Kriukų dvasinio tobulėjimo fakulteto klausytojos aktyviai įsitraukė į sveikatos stiprinimo programą, kurią vykdo Joniškio visuomenės sveikatos biuras siekdamos puoselėti tiek fizinę, tiek dvasinę gerovę. Fakulteto narės, kovo 19 d. dalyvavo užsiėmime „Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė stiprinant sveikatą ir palaikant energijos balansą“ (vedė kineziterapeutė V. Nazarovienė), kuriame gilinosi į fizinio aktyvumo svarbą kasdieniame gyvenime.

Praktinės veiklos ir diskusijos metu buvo akcentuojama, kaip subalansuotas judėjimas padeda palaikyti energiją, gerina savijautą bei stiprina ne tik kūną, bet ir emocinę būseną. Dalyviai išbandė įvairius sveikatinamojo fizinio aktyvumo pratimus, kurie lengvai pritaikomi kasdienėje rutinoje.